操作步骤：

首先，康复师与患者交流，了解患者对疾病的认知和担忧，识别出其中不合理的认知模式。然后，通过讲解和讨论，帮助患者认识到这些不合理认知对情绪和康复的负面影响。

接着，引导患者用更积极、合理的认知来替代原有的不合理认知。例如，对于担心运动会加重病情的患者，康复师会讲解适量运动对康复的重要性，帮助患者建立“适量运动有助于康复”的合理认知。最后，通过角色扮演等方法，让患者在模拟的情境中练习新的认知模式，增强应对疾病的信心。

适用场景：

适用于存在不合理认知和过度担忧的患者，如担心病情反复、对康复训练有恐惧心理的患者。

操作步骤：

康复师主动与患者沟通，了解他们的心理状态和需求。在交流中，采用劝导、启发、鼓励、支持等方法，站在患者的角度，给予他们情感上的支持。同时，调动患者家人和朋友的力量，让他们参与到患者的心理支持中来，为患者创造一个温暖、支持的康复环境。此外，还可以组织患者参加团体活动，让患者们分享彼此的康复经验和心理感受，互相鼓励和支持，增强康复的信心。

适用场景：

适用于所有心肺康复患者，尤其在患者刚进入康复阶段、情绪较为低落或焦虑时，心理支持能起到很好的安抚作用。

1.渐进性肌肉松弛：

患者平躺在床上或坐在舒适的椅子上，先从脚部肌肉开始，逐渐收紧肌肉，感受紧张的感觉，保持几秒钟后慢慢放松，体会肌肉放松后的轻松感。按照这个顺序依次对小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、手臂、颈部和面部的肌肉进行收紧和放松的练习，每次练习持续10~15分钟，每天练习2次。

2.引导想象：

患者处于安静舒适的环境中，闭上眼睛，康复师用温和、舒缓的语调引导患者想象一些令人放松的场景，如在宁静的森林中漫步、在海边听浪等。通过引导患者专注于这些美好的想象，帮助他们放松身心，缓解紧张和焦虑的情绪。

适用场景：

适用于患者在康复训练前感到紧张、焦虑，或者在日常生活中压力较大时，通过放松训练帮助患者调整心态，提高康复训练的效果和生活质量。

数字化心理测评训练系统是一款进行临床“双心”(心理+心脏)治疗的，一站式“评估+干预”的综合数字化诊疗系统。

该系统由医疗级可穿戴设备、软件系统（医生端、患者端）及AI算法组成。基于临床前沿心理疗法和生理反馈，结合可穿戴、物联网等现代人工智能技术，通过专业评测筛查，确定患者“心里”疾病病因是心理因素还是生理因素所导致，并依据“双心”评估结果，智能推送及动态调整干预方案，为“双心诊疗”提供更科学的医学参考依据及手段，实现临床双心的科学、精准、高效及全面综合干预目标。